Arthrocoach.com : 2 coachs pour vous guider par étapes
Arthrocoach.com est le compagnon idéal pour vous aider à mieux vivre l’arthrose. Deux professionnels de santé vous accompagnent au quotidien et vous proposent un coaching adapté à votre situation. Conseils nutritionnels ou exercices pour soulager l’arthrose, retrouvez toutes les solutions pour mieux apprivoiser cette maladie chronique !
Votre coaching nutrition
Les mesures nutritionnelles et diététiques font parties intégrantes de la prise en charge de l’arthrose. C’est la raison pour laquelle votre coach nutrition vous guide dans l’amélioration de vos habitudes alimentaires. Un programme adapté à votre profil et à vos goûts sera mis en place dans le but de lutter efficacement contre l’arthrose.
Ainsi par exemple, vous serez guidé dans le choix de vos menus (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, encas) et dans la lutte contre une éventuelle surcharge pondérale. Cette dernière est notamment mise en cause dans l’arthrose du genou et de la hanche.
Votre coaching activités physiques
Arthrose et exercices ne sont pas inconciliables ! La sollicitation des articulations touchées par l’arthrose représente l’une des meilleures solutions pour réduire les douleurs de l’arthrose et freiner l’évolution de la dégénérescence du cartilage.
Votre coach sportif vous conseillera dans le choix d’exercices physiques qui conviennent à votre profil. Votre espace personnel créé sur le site Arthrocoach.com vous permettra d’accéder à tout moment, depuis votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette, à de nombreuses vidéos, aux conseils de votre coach pour réduire l’arthrose cervicale ou des mains, ainsi qu’à des fiches pratiques. Vous apprendrez ainsi à mieux vivre avec l’arthrose en pratiquant par exemple des exercices de flexion de la hanche ou d’extension du rachis cervical.
Pour vous inscrire et obtenir les conseils de professionnels, rendez-vous sur le site Atrhocoach.com !
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