Annuaire Vert : l’actu bio de cet hiver !
L’hiver arrive à grands pas et nous savons tous que cette saison nous met à rude épreuve : changements de température, fatigue, peau sèche, baisse de moral… Il est important de prendre soin de vous et de tout mettre en oeuvre pour conserver votre bien-être. Découvrez toute l’ actualité bio pour vous préparer avant l’hiver.
Une alimentation bio et pleine de vitalitéAlors qu’en été nous atteignons un niveau de vitalité maximal, en hiver nous subissons généralement une baisse d’énergie. Diminution du temps d’ensoleillement, baisse des températures… Il est important de garder une alimentation bio et équilibrée en cuisinant des légumes de saison: noisettes, amandes, potimarrons, châtaignes, kiwi, agrumes, etc. Ils vous offriront tous les nutriments dont vous avez besoin pour rester en forme.
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De la cosmétique bio pour prendre soin de votre peauLe froid, le vent, la neige et les chocs thermiques assèchent et fragilisent votre peau. Sans soleil, la vitamine D se fixe difficilement sur la peau et se traduit par un ralentissement du renouvellement cellulaire et par un manque d’éclat. Il est donc important de l’hydrater et d’en prendre soin tout au long de l’hiver. Dans le rayon cosmétique de votre
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